حفاظت از سلامت مینگیو آفتاب

حفاظت از سلامت مینگیو آفتاب

برای حفظ سلامت عاطفی استفاده می شود

یین و یانگ را تغذیه کنید، خشکی و گرما را کاهش دهید

تمام بدن را گرم کنید و روح را تغذیه کنید

سلول ها را فعال کنید، ذهن را آرام کنید و مراقبه کنید

تصور کنید در ماه کامل نشسته اید یا ایستاده اید

اگر دراز کشیده اید، می توانید تصور کنید که در هلال ماه دراز کشیده اید

روی تخیل مداوم تمرکز کنید، نور مهتاب تمام بدن را در بر گرفته و تغذیه می کند

روی تخیل مداوم تمرکز کنید، نور مهتاب تمام بدن را در بر گرفته و تغذیه می کند

روی تخیل مداوم تمرکز کنید، نور مهتاب تمام بدن را در بر گرفته و تغذیه می کند